Mitä me oikein teemme? – Ravintokoukku, joka sairastuttaa meidät kaikki.

Julkaistu 5. maaliskuuta 2025 klo 10.10

Ruoka, joka ei ravitse, mutta koukuttaa

Mikä meitä ihmisiä oikeasti vaivaa??

Toinen puoli tuottaa, kehittää ja valmistaa meille ns. ravintoa, joka ei kuitenkaan sammuta janoa tai tyynnytä nälkää. Ei ravitse kehoa eikä mieltä, vaan saa ihmiset vain koukkuun ja himoitsemaan lisää. Sokeria, makeutusaineita, lisäaineita, säilöntäaineita, emulgointiaineita, alkoholia yms. yms. Limua, energiajuomaa, kaljaa, viiniä, karkkia, suklaata, jäätelöä, pullaa, donitsia, sipsiä, eineksiä ja pikaruokaa. Järkyttävät valikoimat kaikkea marketit pullollaan.

Me ahmimme ja suljemme silmämme

Tämä sama porukka toki muiden mukana sitten himoitsee, janoaa, ahmii ja ahtaa itseensä tätä epäravintoa koko ajan kiihtyvällä vauhdilla. Sulkee silmänsä täysin näiden tuotteiden ympäristövaikutuksille, terveys- ja hyvinvointiin liittyville haitoille, koukuttavuudelle ja sille, että me emme oikeasti tarvitse näitä tuotteita mihinkään.

Joku kertoo, että ainut pelastus makeanhimoon on säännöllinen Pepsin juonti. Viinanhimon sammuttaa hetkeksi viinan juonti, mutta huomaa se, että vain hetkeksi. Sokerikoukussa pärjää, kun muistaa syödä sokeriannokset päivittäin, ja onneksi sitä herkkua onkin tungettu niin aamupuuroon kuin iltapalan leipään jo tuottajan puolesta.

”Makeisvero olisi ollut katastrofi – pitäähän ihmisellä nautintoja olla”

Hyvä, kun ei tullut makeisveroa, sillä pitäähän ihmisellä jotain nautintoja elämässä olla, kun terveyskin on mennyt 😟😟 tässä nautintojen äärellä. Ei karkeista luovuta, ja tärkeintä on, että työpaikat makeistehtaissa ja konditorioissa säilyvät, vaikka nämä ihmiset ehkäpä voisivat myös tehdä maailmassa jotain, mikä ei oikeasti vaikuttaisi ihmisten terveyteen näin epäedullisesti.

Kyllä karkista pitää ja voi maksaa, mutta erilaiset hyvinvointia mahdollisesti lisäävät aidot asiat ovat turhaa rahantuhlausta ja ehkäpä jopa vaarallisia juttuja. Ei kukaan järkevä maksa 50 euroa siitä, että joku auttaa sut pois noiden koukkujen ääreltä, kun se kaikki tietohan on ilmaiseksi netissä saatavilla?? Se vasta tyhmää olisi, mutta herkkuöverit tai kaatokännit silloin tällöin ovat tosi jees ja boostaavat vain kehoa kohti parempaa oloa 🤔

Mielenterveys, lääkkeet ja koukutettu kansa

Kohta joka toinen aikuinen ihminen tarvitsee jonkun toisen itseään hoitamaan tai ainakin itselleen niitä lääkkeitä valmistamaan, jotta pärjää jotenkin tässä maailmassa päivästä toiseen. Meiltä menee mielenterveys ja toimintakyky nykyisessä ympäristössä, mutta silti me pidämme kynsin ja hampain kiinni siitä ajatuksesta, että kaikki on paremmin kuin ennen ja näin ihmisen tulee elämänsä elää. Silmät ummessa ja välittämättä yhtään siitä, mihin tämä polku vie. Hedonistisesti nautiskellen ja mahdollisimman paljon.

Aikaa ei ole tuhlattavaksi herranen aika ainakaan ruoanlaittoon – ja miksi pitäisi, kun meillä on niin paljon valmiita vaihtoehtoja? On paljon tärkeämpää keritä napata kuva someen jokaisesta pizzasta, kaljatuopista, ranskanperunasta ja kakkupalasta, jonka käyn nauttimassa valmiissa pöydässä. Se jos mikä kertoo kaikille, kuinka rentoa ja mukavaa elämää minä elän. Sitten tietysti muistan kyllä postata myös sen jonotusvuoron lääkärille mennessäni, ja ehkäpä noista diabeteslääkepaketeista tai jopa koko dosetista voisi kanssa jakaa... on tämä elämää.

Miten köyhä ja rikas syövät?

Kun olet köyhä, sinulla ei ole varaa syödä terveellisesti ja tehdä itse ruokaa ihan perusraaka-aineista. Kun olet rikas, sinulla ei ole aikaa edes miettiä, mitä syöt – ja miksipä miettisit, kun voit saada ihan kaiken. Kun olet oikein rikas, niin sinähän hyödyt siitä, että suurin osa muista ei ymmärrä sitä, miten ovelimpaan koukkuun ja ansaan he ovatkaan joutuneet.

Syö, juo → sairastu, käytä lääkkeitä → elä mahdollisimman pitkään siten, että yhä syöt ja käytät lisää lääkkeitä → tarvitset terveydenhoitoa, huoltoa yms., jotta saadaan tämä pyörä pyörimään ja ihmiset kiireisiksi, etteivät he tätä mekanismia huomaa.

Mihin tämä johtaa?

Jo moni pieni lapsi on nykyään jo täysin koukussa ultraprosessoituun ruokaan ja sokeriin sekä tietysti vielä erilaisiin ruutuihin, jotta pelkoa ei ole siitä, että tämä meno tulisi pian pysähtymään siihen, että ihmiset heräisivät tähän painajaiseen.

Tulipahan purkaus, mutta minä olen niin surullinen tästä kaikesta. Minun on todella vaikea ymmärtää, että sama porukka pitää kynsin ja hampain kiinni noista järkyttävistä makeisosastoistaan ja samaan hengenvetoon muka pelastaa maapalloa sillä, että he karsivat vain yhden asian elämästään – lihan.

Paluu aitoon elämään

Miten hyvin me ihmiset voitaisikaan, jos 80 % markettien valikoimista jäisi kerta kaikkiaan pois ja nämä työtunnit käytettäisiin siihen, että lähdetään oikeasti korjaamaan jo aiheutettuja terveys- ja ympäristöhaittoja? Palataan vähän taaksepäin ja alkukantaisempaan elämään. Se todennäköisesti toisi meidän elämään hurjan paljon myös lisää aikaa nauttia aidosti tästä elämästä.

Puhun oikeasti elämän nautinnoista, en erilaisista koukuista, kuten päihteistä. Syödä pitää ja juodakin pitää. Elämä on makeaa myös ilman karkkia, sillä luontoäiti tarjoaa meille todella paljon makeita makuja ihan ilman teollista tekoherkkua, ja jano sammuu oikeasti ihan muulla kuin alkoholia, sokeria ja makeutusaineita sisältävillä juomilla, jotka vain lisäävät janoa.

Mikä ihana tunne voisikin olla se, että kerrankin nälkä tyyntyisi ja jano sammuisi oikeasti. Olisi vain rauha ja hyvä olo.


Kirjoittajasta

Olen Tiina Pettersson, Lifecoach, hyvinvointi-, muutos- ja ruokavaliovalmentaja sekä yrittäjä nimellä Ihana Inkeri. Olen tehnyt elämässäni suuria muutoksia – jo ihan siitä lähtien, kun päätin selvitä lapsuuteni traumoista ja rakentaa itselleni hyvän elämän. Myöhemmin olen tehnyt myös ison elämäntapamuutoksen ketogeenisen ruokavalion avulla, ja se on vahvistanut hyvinvointiani merkittävästi.

Sydäntäni lähellä on aito, terveyttä tukeva ruoka. Vaikka ketogeeninen ruokavalio sopii minulle erinomaisesti, arvostan sitä, että jokainen kuuntelee omaa kehoaan ja löytää itselleen sopivan tavan syödä. Rohkaisen kuitenkin ihmisiä avaamaan silmänsä sille, mikä oikeasti tuo hyvän olon, ruokarauhan ja kehorauhan – ilman koukuttavia ja ultraprosessoituja "ruokia", joiden haitallisuutta yhä peitellään ja vähätellään.

Minua kiehtoo se, mitä ihmiset syövät, mitä heille tarjotaan ja miksi niin moni on menettänyt yhteyden aitoon ruokaan. Haastan sinutkin kokeilemaan, miltä tuntuu syödä ruokaa, joka oikeasti ravitsee sekä kehoa että mieltä.

👉 Jos sinua kiinnostaa muutos, erityisesti ketogeenisen tai vähähiilihydraattisen ruokavalion tukemana, ota rohkeasti yhteyttä!

Lisää kommentti

Kommentit

Ei vielä kommentteja.